壞掉的藍色水瓶

（中央社記者陳偉婷台北23日電）3歲的小妹妹璇璇最近常鬧脾氣，喜歡和爸媽唱反調。專家說，這是孩子發展自我過程，爸媽別急著發火，且應控制情緒，避免孩子有樣學樣。 「這個我不要」、「我不要理妳」、「不要管我」，這些話對家有3、4歲小孩的家長來說，一定不陌生，也常有家長困惑，為什麼小孩這麼小就有叛逆期，是不是教養出問題；甚至也有爸媽對孩子的任性感到不耐，跟著孩子鬧脾，氣甚至暴跳如雷。 上善心理治療所院長羅秋怡表示，這個階段的孩子自我意識剛形成，身心面臨重大發展，加上跟別人互動能力也比以前好，「說不」會讓他們覺得可以展現自我，也能表現權力。 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨也說，父母常認為3歲孩子還很小、很依賴，小孩突然展現自我、強烈表達意見時，難免就覺得小孩變「難教」。 她說，這時期的孩子透過「挑戰」一些事情來建立自我認知，爸媽應意識到小孩變不乖是一個建構自我的過程，這時候爸媽用什麼情緒回應孩子的表現就很重要，如果爸媽用責罵、發飆的語氣斥責孩子，就會讓孩子覺得「只要我生氣，我就可以罵別人」。 葉雅馨說，爸媽可以先用和緩的態度了解孩子的需求，如孩子不想吃飯或挑食，可以問孩子「為什麼不想吃」、「比較想吃什麼菜呢」，讓孩子感受到有選擇的權利，且需求被聽見及包容；或爸媽甚至也可以一兩次狠下心來，就先不讓孩子吃，孩子自然就會學到任性無法解決問題。 職場爸媽面對工作、生活、育兒種種壓力，也難免有情緒，不可能永遠保持和顏悅色。葉雅馨建議，爸媽可尋找一些抒解情緒和壓力管道，也可坦承跟孩子講出情緒狀況，如「媽媽今天工作遇到狀況，心情不好，可能容易生氣」，除讓孩子了解爸媽的心理需求，也能幫助孩子更有同理心。105042304B8BA022AD9D991