全脂乳品易讓膽固醇上升?董氏基金會食品營養中心表示,血膽固醇並非單一食物就能影響,而鈣質攝取對學童成長發育相當重要,不該因噎廢食,反而更應注意炸物、高油食物、含糖飲料等。

董氏基金會強調,全脂乳品因飽和脂肪含量相對高,確比低脂、脫脂乳品更容易升高血中膽固醇,但影響程度卻遠不如人造奶油、脂肪抹醬、內臟、肥肉等。

油煙處理設備此外,更應注意較不健康的食物烹調和加工方式,例如熱狗培根等加工肉品、炸雞糕餅等油炸油酥類食品,都含有較多靜電油煙處理機的飽和脂肪,更易生成血中膽固醇。

董氏基金會指出,孩子常吃高油食物、常喝含糖飲靜電機抽油煙機推薦料,鈣質又攝取不足,易導致體位橫向發展長不高,並增加未來骨質疏鬆症的發生機率;而乳品含鈣豐富,還可提供優質蛋白質、豐富維生素B群及礦物質,建議學童每天攝取1~2杯240靜電機推薦c.c.的乳品。靜電機安裝

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